Rau má là một loại thảo dược tự nhiên giàu chất dinh dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe da. Rau má không chỉ dùng để nấu nước uống, làm nước ép, nấu ăn mà nó còn được dùng để làm đẹp da hiệu quả.
Một số lợi ích khi dùng rau má làm mặt nạ như:
Là một loại thảo dược rẻ, dễ tìm mua, lại có nhiều công dụng như thúc đẩy sản sinh collagen
Rau má có tính kháng khuẩn và kháng viêm tự nhiên, cùng hoạt chất saponin giúp tránh vi khuẩn tấn công, cải thiện tình trạng mụn bọc, mụn viêm...trên da
Rau má có chứa các chất chống oxy giúp tái tạo tế bào da mới, hạn chế các sắc tố gây nám da
Thành phần triterpenoids có khả năng nâng cao lưu thông máu, tăng độ đàn hồi và các hoạt động liên kết giữa các mô, giúp da đều màu hơn và hồi phục vết thương và liền sẹo nhanh hơn.
Chiết xuất rau má có nhiều dưỡng chất như: vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3, vitamin C, vitamin K, kẽm, photpho, sắt, mangan... giúp thúc đẩy sản xuất tế bào da mới với mức thích hợp, giúp tăng miễn dịch cho da.
Hướng dẫn cách dùng mặt nạ rau má trị mụn, dưỡng da
Mặt nạ rau má có nhiều tác dụng tốt cho da, bạn có thể tham khảo một trong những cách sau:
Mặt nạ rau má và diếp cá
Mặt nạ rau má và rau diếp cá là một lựa chọn tuyệt vời cho làn da bị nhờn mụn. Rau diếp cá và rau má kết hợp với nhau sẽ giúp giảm bã nhờn, cải thiện da mụn và se khít lỗ chân lông
Nguyên liệu:
Rau má tươi 1 nắm
Diếp cá tươi 1 nắm
Cách làm:
Rau má và diếp cá mang đi rửa sạch với nước, tiếp tục cho vào chậu nước có thêm muối hạt, ngâm với nước muối loãng khoảng 10 - 15 phút thì vớt để ráo
Cho rau má và diếp cá vào máy xay nhuyễn
Rửa sạch da, lau khô
Cho hỗn hợp thoa lên da, massage nhẹ nhàng và để nguyên khoảng 20 phút
Rửa lại sạch với nước ấm.
Mặt nạ rau má và sữa chua
Mặt nạ rau má và sữa chua không đường không những dưỡng da mà còn giúp cải thiện tình trạng nám da.
Nguyên liệu:
Rau má tươi 1 nắm
2 thìa sữa chua không đường
Cách làm:
Rau má mang đi rửa sạch, ngâm với nước muối loãng khoảng 10 - 15 phút thì vớt để ráo
Cho rau má vào máy xay nhuyễn
Cho hỗn hợp rau má hòa cùng sữa chua, khuấy nhẹ
Làm sạch da, lau khô
Cho hỗn hợp lên da, thoa và massage nhẹ nhàng đặc biệt vùng da bị sạm, để yên khoảng 15 phút
Rửa lại với nước.
Mặt nạ rau má và mật ong nguyên chất
Mặt nạ rau má và mật ong nguyên chất giúp làm mờ sẹo thâm hiệu quả.
Nguyên liệu:
Rau má tươi 1 nắm
1 thìa mật ong nguyên chất
Cách làm:
Rửa sạch rau má, sau đó ngâm với nước muối loãng khoảng 10 - 15 phút thì vớt để ráo
Cho rau má vào máy xay nhuyễn
Lấy phần nước cốt hòa cùng mật ong nguyên chất
Rửa sạch da bằng nước ấm, lau khô
Thoa hỗn hợp lên da, dùng tay massage nhẹ nhàng
Chờ khoảng 20 phút
Rửa sạch bằng nước ấm.
Mặt nạ rau má và chanh
Chanh có hàm lượng vitamin C dồi dào, giúp tẩy da chết hiệu quả, kết hợp rau má dùng đắp mặt sẽ giúp cái thiện da mụn, làm sạch da và làm mờ vết thâm. Cách làm khá đơn giản, bạn có thể làm theo hướng dẫn dưới đây.
Nguyên liệu:
Rau má tươi, chọn loại có lá nhỏ 30g
Chanh tươi 1/2 trái
Cách làm:
Rau má mang rửa sạch với nước, sau đó ngâm nước muối loãng khoảng 10 - 15 phút, vớt ráo nước
Xay rau má nhuyễn và lọc lấy nước cốt
Cho nước cốt chanh hòa cùng nước cốt rau má
Làm sạch da mặt
Thoa hỗn hợp lên da, mát xa nhẹ nhàng, đặc biệt vùng da bị mụn và để khoảng 15 phút
Rửa sạch.
Mặt nạ rau má và lá gấc
Nguyên liệu:
Rau má tươi 1 nắm
Lá gấc 1 nắm
Cách làm:
Rau má và lá gấc mang đi rửa sạch với nước, tiếp tục cho vào chậu nước có thêm muối hạt, ngâm với nước muối loãng khoảng 10 - 15 phút thì vớt để ráo
Cho lá gấc và rau má vào máy xay nhuyễn theo tỷ lệ 1:1
Đắp mặt, massage nhẹ nhành ở vùng da bị thâm, mụn, để khoảng 15- 20 phút
Rửa sạch.
Cách này giúp kháng khuẩn, giảm dầu nhờn và làm sạch da, lá gấc có tinh dầu, hỗ trợ liền sẹo vết thương.
Mặt nạ rau má tươi nguyên chất
Nguyên liệu:
Rau má tươi 1 nắm
1/2 thìa muối
Cách làm:
Rau má mang đi nhặt sạch, lấy lá ngon và tươi, cho vào chậu rửa sạch với nước, tiếp tục cho vào chậu nước có thêm muối hạt, ngâm với nước muối loãng khoảng 10 - 15 phút thì vớt để ráo
Cho rau má tươi vào máy xay nhuyễn
Làm sạch da mặt, lau khô
Cho hỗn hợp rau má đắp lên da khoảng 20 phút
Rửa lại sạch
Có thể đắp 2- 3 lần để cải thiện mụn, dưỡng da.
Mặt nạ rau má có ưu và nhược điểm gì?
Ưu điểm:
Nguyên liệu thiên nhiên, lành tính, an toàn
Giá thành rẻ, dễ mua
Hỗ trợ dưỡng da, trị mụn hiệu quả
Ít gây kích ứng da
Nhược điểm:
Cần kiên trì sử dụng trong thời gian dài mới có kết quả
Chỉ giúp mụn do thời tiết, tuổi dậy thì, môi trường và nóng trong người...
Cần nhiều công đoạn.
Dùng mặt nạ rau má mỗi ngày có tốt không?
Mặt nạ rau má mặc dù có lợi cho làn da, tuy nhiên cũng cần sử dụng một cách vừa phải, không nên đắp mỗi ngày. Bạn chỉ cần đắp mặt nạ rau má 2- 3 lần/ tuần vừa giúp dưỡng da lại giúp da hấp thu tốt, không nên đắp mỗi ngày để tránh gây kích ứng cho da khi lạm dụng đắp quá nhiều.
Khi dùng mặt nạ rau má cần lưu ý điều gì?
Khi đắp mặt nạ rau má cần lưu ý:
Chọn rau má sạch, tươi ngon
Nên test ở một vùng da nhỏ trước, sau khi không bị kích ứng thì sử dụng bình thường, nếu da bị kích ứng thì cần dừng ngay, tìm đến bác sĩ da liễu để được tư vấn
Làm sạch da mặt và lau khô trước khi đắp mặt nạ, không nên đắp quá dày
Có thể thay bằng bột rau má, nhưng cần chọn nhà sản xuất uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng
Hiệu quả mặt nạ rau má sẽ còn tùy vào cơ địa mỗi người và sự kiên trì sử dụng trong một thời gian dài
