Hoa đu đủ đực ngâm mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da, giúp giảm cân, tăng cường miễn dịch...
Hoa đu đủ đực là một loại hoa mọc trên cây đủ đủ, mà cây đu đủ này vẫn sinh trưởng bình thường, ra hoa nhưng không thể ra trái nên thường gọi là hoa đu đủ đực. Nó thuộc họ đu đủ (Papayaceae) và được sử dụng như là một vị thuốc. Hoa đu đủ đực chứa nhiều dưỡng chất như:
Mật ong là thực phẩm bổ dưỡng, chứa các thành phần chính như:
Ngoài ra, mật ong còn chứa:
Hàm lượng dưỡng chất trong mật ong có thể khác nhau tùy loại hoa mà mật ong lấy mật, giống ong hay nguồn gốc tự nhiên hay ong nuôi...
Hoa đu đủ đực ngâm mật ong là một liệu pháp dân gian có nhiều lợi ích như hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da, giảm cân...
Khi sử dụng hoa đu đủ đực ngâm mật ong đúng cách và đúng liều lượng mang ở nhiều lợi ích như:
Nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến đường hô hấp có thể sẽ được giảm bớt đáng kể nếu bạn dùng hoa đu đủ đực ngâm mật ong đúng cách và hợp lý.
Hoa đu đủ đực kết hợp với mật ong với khả năng kháng khuẩn và kháng viêm tự nhiên, còn giúp bạn giảm viêm họng, làm dịu cơn đau rát, khó chịu ở cổ họng, giảm ho hiệu quả.
Hoa đu đủ đực có hàm lượng lớn chất xơ và vitamin, giúp thúc đẩy hoạt động đốt cháy mỡ thừa, tăng cường trao đổi chất và giảm cảm giác đói và hạn chế sự thèm ăn nhờ có phenolic và flavonoid. Còn mật ong lại giúp bổ sung thêm năng lượng và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Hoa đu đủ đực ngâm mật ong có thể hỗ trọ giảm giảm cân, tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tối đa, bạn cần kết hợp hỗn hợp này cùng chế độ ăn uống khoa học và luyện tập hợp lý, như vậy vừa giúp nâng cao sức khỏe vừa giảm cân an toàn.
Hoa đu đủ đực ngâm mật ong mang lại nhiều lợi ích cho làn da, bao gồm:
Hoa đu đủ đực có thể bảo vệ thành mạch máu nhờ nó có chứa folate ( vitamin B9) và các chất chống oxy hóa, nhờ thể mà nó có thể hạn chế nguy cơ xuất hiện mảng bám cholesterol, từ đó giúp tăng cường quá trình lưu thông máu và duy trì huyết áp ổn định.
Hoa đu đủ đực ngâm mật ong cung giúp bạn củng cố hệ miễn dịch một cách tự nhiên. Hỗn hợp này chứa nhiều vitamin A, vitamin B1, vitamin C cùng các khoáng chất quan trọng, giúp sức đề kháng và hệ miễn dịch được cải thiện đáng để. Nhờ thế mà cơ thể cũng khỏe mạnh hơn và chống lại bệnh tật tốt hơn.
Hoa đu đủ đực chứa các hợp chất như steroid triterpenoid, flavonoid và tanin,...có tác dụng tích cực trong việc giảm lượng đường trong máu, bằng cách hỗ trợ thúc đẩy quá trình sản xuất insulin, từ đó nó góp phần hỗ trợ người tiểu đường.
Tuy nhiên, người bị tiểu đường không nên tự ý dùng hỗn hợp này, mà nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng để đảm bảo an toàn.
Hoa đu đủ đực ngâm mật ong cũng rất hữu ích cho tim mạch. Thành phần beta-caroten này có thể giúp bạn giảm nguy cơ gặp phải các vấn đề về tim mạch, đồng thời còn giúp phòng ngừa nhồi máu cơ tim, đột quỵ...
Hoa đu đủ đực chứa nhiều vitamin như vitamin A, vitamin B9, vitamin C, vitamin E, đây đều là những chất chống oxy hóa giúp bảo vệ đường ruột, cân bằng lượng axit dạ dày và cải thiện các bệnh liên quan đến tiêu hóa như viêm loét dạ dày tá tràng, đau dạ dày, ợ nóng,... giúp bạn giảm cảm giác khó chịu do các vấn đề này gây ra.
Bên cạnh đó, men papain có trong hoa đu đủ đực ngâm mật ong có thể giúp nhu động ruột hoạt động hiệu quả, tăng cường tiêu hóa, giảm tình trạng táo bón, khó tiêu.
Hoa đu đủ đực ngâm mật ong có nhiều lợi ích cho sức khỏe và làn da, bạn có thể dùng 1- 2 thìa cà phê hỗ hợp này dùng trực tiếp hoặc pha cùng nước ấm để dùng.
Thời điểm lý tưởng dùng hoa đu đủ đực ngâm mật ong là vào buổi sáng và tối:
Bạn có thể ngâm hoa đu đủ với mật ong bằng hai cách sau:
Hoa đu đủ tươi khô mật ong dễ thực hiện tại nhà.
Nguyên liệu:
Cách làm:
Hoa đu đủ tươi ngâm mật ong cần thực hiện theo cách sau:
Nguyên liệu:
Cách làm:
Bạn có thể phơi hoa đu đủ 30 phút dưới rắng để giúp hoa ráo nước hẳn.
Những người không nên dùng hoa đu đủ đực ngâm mật ong gồm:
Hoa đu đủ đực ngâm mật ong chỉ hỗ trợ sức khoẻ, không có tác dụng chữa bệnh, nên bạn không nên dùng nó để thay thế thuốc điều trị do bác sĩ kê đơn. Đặc biệt, nếu có vấn đề về sức khỏe hay đang trị bệnh, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng hoa đu đủ đực ngâm mật ong/
Hoa đu đủ đực ngâm mật ong có thể tiêu thụ 1 – 2 lần/ngày. Mỗi lần dùng khoảng 5ml (khoảng 1 thìa cà phê), uống trực tiếp hoặc pha cùng nước ấm. Liều lượng này có thể điều chỉnh tùy nhu cầu và sức khỏe của mỗi người
Nếu bạn lạm dụng dùng quá nhiều có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn như buồn nôn, chóng mặt, ngứa.... Vì vậy, tốt nhất nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn.
Để hồ sơ của bạn được xác thực, bạn phải đáp ứng đủ những bước sau đây:
