Mật ong là nguyên liệu có khả năng kháng khuẩn, chống viêm, nó còn có thể giúp bạn đánh bay hơi thở có mùi, trị hôi miệng, từ đó giúp bạn luôn tự tin khi giao tiếp.
Hôi miệng là một vấn đề khiến bạn mất tự tin khi giao tiếp, vấn đề này xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau như:
Chúng ta thường xem quảng cáo trên các phương tiện thông tin đại chúng, nên nhiều người tin rằng chỉ cần sử dụng nước súc miệng, xịt thơm miệng hoặc nhai kẹo cao su sẽ giúp cải thiện mùi hơi thở. Tuy nhiên, các cách này đúng là có tác dụng nhưng nó chỉ có tác dụng tạm thời, và hết tác dụng chỉ sau một thời gian ngắn và không thể giải quyết triệt để vấn đề hôi miệng. Để khắc phục hôi miệng, mật ong là một nguyên liệu tuyệt vời mà bạn nên dùng.
Nhờ đặc tính kháng khuẩn, cùng hàm lượng dinh dưỡng phong phú với nhiều loại vitamin và axit amin, mật ong có khả năng loại bỏ vi khuẩn gây mùi trong khoang miệng, đồng thời tạo điều kiện thuận lợi để tăng lượng lợi khuẩn. Bên cạnh đó, do mật ong là môi trường kín khí, không chứa oxy, thế nên vi khuẩn, nấm mốc không thể sinh sôi và phát triển được, điều này giúp giữ cho khoang miệng sạch sẽ và thơm tho hơn, cũng như loại bỏ mùi hôi.
Vì vậy, việc sử dụng mật ong để trị hôi miệng đã được nhiều người lựa chọn và mang lại kết quả tích cực.
Bạn có thể tham khảo một số cách trị hôi miệng bằng mật ong sau:
Mật ong nguyên chất có thể dùng trược tiếp hoặc pha cùng một ít nước ấm, rồi dùng để súc miệng giúp đánh bay mùi hôi miệng khó chịu.
Nguyên liệu:
Cách làm:
Chanh giàu vitamin C và axit citric, vừa có khả năng cải thiện đề kháng vừa có tác dụng giảm vi khuẩn gây ra tình trạng hôi miệng, loại bỏ mảng bám trong khoang miệng, đồng thời nó còn giúp hạn chế sưng viêm nướu răng một cách tự nhiên.
Nguyên liệu:
Cách làm:
Dùng mật ong nguyên chất có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian, cách làm đơn giản mà mang lại hiệu quả cao. Mật ong cũng có hương vị dễ chịu, nên khi dùng trực tiếp nó sẽ không làm bạn khó chịu, mà lại giúp khoang miệng được làm sạch nhẹ nhàng, loại bỏ và hạn chế vi khuẩn có mùi phát triển.
Nguyên liệu:
Cách làm:
Mật ong nguyên chất có thể dùng trược tiếp hoặc pha cùng một ít nước ấm, rồi dùng để súc miệng giúp đánh bay mùi hôi miệng khó chịu.
Nguyên liệu:
Cách làm:
Muối từ lâu đã là nguyên liệu giúp sát trùng và chống khuẩn tuyệt vời, nó cũng giúp cải thiện các vấn đề về răng miệng như viêm nướu, chảy máu chân răng...
Nguyên liệu:
Cách làm:
Gừng là gia vị có tính ấm, hương thơm cay nóng, giúp bạn có hơi thở thơm mát hơn.
Nguyên liệu:
Cách làm:
Gừng là gia vị có tính ấm, hương thơm cay nóng, giúp bạn có hơi thở thơm mát hơn.
Nguyên liệu:
Cách làm:
Sử dụng mật ong để cải thiện hơi thở và trị hôi miệng là phương pháp tự nhiên an toàn mà lại hiệu quả. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt nhất, bạn cần lưu ý những điều sau:
Bạn cần chọn mua mật ong nguyên chất, không pha tạp chất hoặc chứa các chất phụ gia, cũng không được mua mật ong không có xuất xứ. Mật ong nên mua ở những nhà cung cấp uy tín, có thông tin truy xuất nguồn gốc rõ ràng để vừa đảm bảo chất lượng vừa hỗ trợ sức khỏe răng miệng tối ưu.
Mặc dù mật ong có nhiều lợi ích, nhưng bạn nên sử dụng phù hợp, nhất là khi kết hợp với các nguyên liệu như chanh, nếu sử dụng quá nhiều có thể ảnh hưởng tới men răng. Do đó, bạn cũng lưu ý nhé.
Bạn cần phải đánh răng ít nhất hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng sau khi thức dậy và buổi tối, cùng cần dùng chỉ nha khoa để loại bỏ sạch thức ăn dính ở kẽ răng và nước súc miệng. Mật ong có thể hỗ trợ nhưng không thể thay thế cho các bước vệ sinh răng miệng này, bạn chỉ nên dùng nó như một phương pháp hỗ trợ thêm thôi.
Trị hôi miệng bằng mật ong là phương pháp tự nhiên, vì vậy bạn cần kiên trì và thực hiện đều đặn trong thời gian dài để thấy rõ kết quả. Khi súc miệng với mật ong xong cần súc với nước lại nhiều lần để đảm bảo đã loại bỏ hết hỗn hợp này.
Việc ăn uống lành mạnh, ăn khoa học cũng là cách để bảo về sức khỏe tổng thể và cả răng miệng. Bạn nên tránh các đồ ăn, thức uống nặng mùi như hành, tỏi, hay đồ quá chua, nhiều axit,...như vậy sẽ góp phần hạn chế việc hơi thở có mùi một cách tự nhiên.
Mỗi năm bạn nên khám định kỳ sức khỏe 2 lần, cũng như lấy cao răng cho sạch sẽ, còn khi có vấn đề răng miệng bác sĩ cũng kịp thời phát hiện và điều trị sớm. Còn nguyên nhân hôi miệng do các bệnh lý như sâu răng, viêm nướu, hoặc các vấn đề tiêu hóa, mật ong chỉ hỗ trợ tạm thời. Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ để điều trị tận gốc nguyên nhân, như vậy mới có thể trị được hôi miệng tận gốc.
Để hồ sơ của bạn được xác thực, bạn phải đáp ứng đủ những bước sau đây:
